Как отдыхают работники IT сферы: не путешествиями едиными...

Автор: edelweiss |

Рубрики:

Новости

Отдых — это прекрасно, даже тогда, когда речь не идет о путешествиях. Недавно, чтобы установить, кто как расслабляется, было опрошено более 700 ИТ-специалистов из различных регионов России, в результате чего удалось установить, что они предпочитают проводить свое свободное время за компьютером или занимаясь сортом, а также — играя в бильярд!

Да, многие работники этой умственной сферы деятельности предпочитают отдыхать за бильярдным столом. Даже при выборе отелей во время своих путешествий отдают предпочтения тем, где есть бильярдные. По их мнению, эта игра успокаивает. Кроме того, развивает координацию и пространственное мышление. (далее...)

Популярность: 2% [?]

Метки:

айтишник, бильярд, спорт, хобби

5 способов отдохнуть с пользой для фигуры

Автор: nika |

Рубрики:

Новости

Многие туристы вспоминают о фигуре задолго до запланированного путешествия в теплые края, где предстоит блеснуть своими формами на пляже. Правда, добравшись до места отдыха, некоторые благополучно забывают обо всех кремах, массажах и часах, проведенных в спортзале и, радуясь тому, что отлично смотрятся в купальнике, позволяют себе расслабиться. А это не лучший способ борьбы за желанную фигуру. В то же время, отпуск может на нее повлиять самым благоприятным образом.

1. Спорт, спорт, спорт

Вряд ли мы вас этим удивили. Это – вариант для тех, кто любит проводить отдых активно, только время от времени расслабляясь на пляже или в кафе. Продуманная программа занятий разными видами спорта: от игры в теннис и до серфинга, — благоприятно скажется на фигуре. Кроме того, такие активные каникулы вполне могут выработать привычку посещать спортивный клуб. Многие отдыхающие, увлекшись тем или иным видом спорта, потом и недели прожить без любимого занятия не могут, тем самым, значительно повышая свои шансы на то, что перед следующим «горячим» сезоном ввязываться в борьбу за сброс лишних килограммов уже не придется, ведь все и так будет в полном порядке.

2. Крутите педали, господа!

Двухколесный железный конь – чудесное транспортное средство для интересного отдыха. Во многих европейских странах предлагаются целые велосипедные туры. Такой вид отдыха приветствуется, в частности, в Швейцарии, где отважиться на путешествие на велосипеде можно практически в каждом городе: сеть турфирм, предлагающих велотуры, необычайно развита. Оседлав велосипед, багаж можно оставить на попечение оператора, что обеспечит его своевременную доставку к месту назначения. Прервать тур можно в любой момент, оставив велосипед в одном из многочисленных представительств.

3. SPA-туры

Сегодня желающим отдохнуть, и при этом подкорректировать фигуру, предлагают специальные туры, которые предусматриваю проживание в отеле со SPA-центром, массажными кабинетами и «тренажеркой». Во время интенсивной, но, в то же время, ненавязчивой программы, за каждым «спортивным» шагом клиента следит опытный инструктор. Результат не заставит себя ждать. Правда, туры такие обычно стоят недешево.

4. Смена рациона

У любителей поесть во время отдыха также есть возможность выбрать «низкокалорийный» отпуск. Так, во многих восточных странах (в Шри-Ланке, например) туристам на каждом шагу предлагают перекусить не фаст-фудом или мучными изделиями, а свежайшими фруктами. Да и среди национальных блюд в этих краях можно найти много вкусных, и при этом нежирных экземпляров.

5. Вопрос открыт

К предложенному перечню «диетических» каникул можно добавить много других вариантов: от знакомства с экстремальными видами спорта (под чутким руководством инструктора, разумеется), и до побега на «необитаемый остров», в роли которого может выступить даже дача за городом. Также отпуск можно использовать с целью воплощения давней мечты, и освоить какой-нибудь красивый танец. Главное, больше активных упражнений и ярких запоминающихся впечатлений.

Популярность: 15% [?]

Метки:

велосипеды, диета, программа, путешествие, спорт, туристы, туры