5 способов отдохнуть с пользой для фигуры

Автор: |
Рубрики:
Новости
5 способов отдохнуть с пользой для фигуры10.0102

Многие туристы вспоминают о фигуре задолго до запланированного путешествия в теплые края, где предстоит блеснуть своими формами на пляже. Правда, добравшись до места отдыха, некоторые благополучно забывают обо всех кремах, массажах и часах, проведенных в спортзале и, радуясь тому, что отлично смотрятся в купальнике, позволяют себе расслабиться. А это не лучший способ борьбы за желанную фигуру. В то же время, отпуск может на нее повлиять самым благоприятным образом.

Во время отпуска можно заняться спортом, и путешествие в другую страну этому не помеха

1. Спорт, спорт, спорт

Вряд ли мы вас этим удивили. Это – вариант для тех, кто любит проводить отдых активно, только время от времени расслабляясь на пляже или в кафе. Продуманная программа занятий разными видами спорта: от игры в теннис и до серфинга, — благоприятно скажется на фигуре. Кроме того, такие активные каникулы вполне могут выработать привычку посещать спортивный клуб. Многие отдыхающие, увлекшись тем или иным видом спорта, потом и недели прожить без любимого занятия не могут, тем самым, значительно повышая свои шансы на то, что перед следующим «горячим» сезоном ввязываться в борьбу за сброс лишних килограммов уже не придется, ведь все и так будет в полном порядке.

Велосипедные туры сегодня популярны в Европе

2. Крутите педали, господа!

Двухколесный железный конь – чудесное транспортное средство для интересного отдыха. Во многих европейских странах предлагаются целые велосипедные туры. Такой вид отдыха приветствуется, в частности, в Швейцарии, где отважиться на путешествие на велосипеде можно практически в каждом городе: сеть турфирм, предлагающих велотуры, необычайно развита. Оседлав велосипед, багаж можно оставить на попечение оператора, что обеспечит его своевременную доставку к месту назначения. Прервать тур можно в любой момент, оставив велосипед в одном из многочисленных представительств.

Spa-процедуры и тренажерный зал - тоже чудный вариант

3. SPA-туры

Сегодня желающим отдохнуть, и при этом подкорректировать фигуру, предлагают специальные туры, которые предусматриваю проживание в отеле со SPA-центром, массажными кабинетами и «тренажеркой». Во время интенсивной, но, в то же время, ненавязчивой программы, за каждым «спортивным» шагом клиента следит опытный инструктор. Результат не заставит себя ждать. Правда, туры такие обычно стоят недешево.

Попробуйте перекусить по-новому

4. Смена рациона

У любителей поесть во время отдыха также есть возможность выбрать «низкокалорийный» отпуск. Так, во многих восточных странах (в Шри-Ланке, например) туристам на каждом шагу предлагают перекусить не фаст-фудом или мучными изделиями, а свежайшими фруктами. Да и среди национальных блюд в этих краях можно найти много вкусных, и при этом нежирных экземпляров.

Танцы "стройнят". И очень быстро

5. Вопрос открыт

К предложенному перечню «диетических» каникул можно добавить много других вариантов: от знакомства с экстремальными видами спорта (под чутким руководством инструктора, разумеется), и до побега на «необитаемый остров», в роли которого может выступить даже дача за городом. Также отпуск можно использовать с целью воплощения давней мечты, и освоить какой-нибудь красивый танец. Главное, больше активных упражнений и ярких запоминающихся впечатлений.

VN:D [1.7.5_995]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)

Популярность: 7% [?]


Что интересного по этой теме?

Метки: , , , , , ,

Оставить комментарий

Я не робот!